Plan wydarzenia

Otwarcie Biura Zawodów

Plaża rusalka

Odprawa biegowa omówienie trasy

Scena główna

Start Biegu Głównego 10 km

Plaża Rusalka

Start Biegu 5km

Plaża rusalka

Bieg Dziecięcy 200 m

Plaża rusałka

Pierwsi zawodnicy na mecie

Plaża Rusałka

pokaz zumby

Plaża Rusałka

Po zakończeniu biegu zapraszamy na pełne energii otwarcie wydarzenia z wyjątkowym pokazem zumby! Będzie dużo muzyki, ruchu i pozytywnej atmosfery. Profesjonalny pokaz rozgrzeje uczestników i publiczność, zachęcając wszystkich do wspólnej zabawy i aktywnego spędzenia czasu. Nie zabraknie uśmiechu, energii i dobrej zabawy – to będzie idealny początek dalszej części wydarzenia!

koncert zespołu Kalejdoskop

Scena główna

Kalejdoskop to zespół wokalny działający przy Gminnym Ośrodku Kultury „Sokół” w Czerwonaku. Tworzymy autorskie aranżacje muzyki rozrywkowej, stawiając na wielogłos, harmonię i energetyczne brzmienie. Nasze koncerty łączą śpiew z ruchem scenicznym i choreografią, tworząc dynamiczne i pełne energii widowisko. Regularnie występujemy podczas wydarzeń kulturalnych w regionie, a także jesteśmy laureatami ogólnopolskich konkursów wokalnych. Kierownikiem artystycznym zespołu jest Sylwiana Shobiye. https://www.facebook.com/share/1F35K7U5RN/?mibextid=wwXIfr

pokaz kickoboxingu

Plaża rusałka

Uczestnicy będą mogli zobaczyć podstawowe techniki, efektowne kombinacje oraz elementy treningu kickboxerskiego. To świetna okazja, aby poznać tę dynamiczną dyscyplinę sportu i zobaczyć, jak wygląda trening pod okiem doświadczonego zawodnika.

otwarty trening dla wszystkich z kickoboxingu

Plaża rusałka

Po pokazie kickboxingu zapraszamy wszystkich chętnych na specjalny trening kickboxingu z Erykiem Bręczewskim. To świetna okazja, aby nie tylko zobaczyć tę dynamiczną dyscyplinę podczas pokazu, ale również spróbować swoich sił i poznać podstawowe techniki pod okiem prowadzącego.

rozmowa z doradcą żywieniowym

Scena główna

Przemówienie doradcy żywieniowego 🥗 Podczas wydarzenia odbędzie się również krótkie i inspirujące przemówienie doradcy żywieniowego. Poruszony zostanie temat zdrowego odżywiania, odpowiedniego przygotowania organizmu do aktywności fizycznej oraz znaczenia właściwie zbilansowanej diety. To doskonała okazja, aby dowiedzieć się, jak poprzez codzienne wybory żywieniowe wspierać swoje zdrowie, kondycję i dobre samopoczuc

warsztaty z jogi

Scena główna

Relaksująca joga dla wszystkich uczestników 🧘‍♀️ Na zakończenie wydarzenia zapraszamy wszystkich uczestników na spokojną, relaksującą sesję jogi. Będzie to doskonała okazja, aby po pełnym energii dniu wyciszyć się, rozluźnić ciało i zregenerować siły. Zajęcia będą dostosowane do każdego poziomu zaawansowania, dlatego każdy będzie mógł wziąć w nich udział. Wspólnie zakończymy wydarzenie w atmosferze spokoju, odprężenia i dobrego samopoczucia.

Zakończenie wydarzenia

Scena główna